Flag Football ist eine Variante des American Footballs, bei der die Spieler anstelle eines Tackles eine Flagge tragen, um einen Spieler als „getackelt“ zu kennzeichnen. Diese Variante gilt als sicherer und familienfreundlicher, da das Verletzungsrisiko geringer ist.

Flag Football wird in Freizeitligen, Schulen und Vereinen gespielt – sogar professionell, z. B. in der NFL Flag Football League. Die Regeln ähneln dem klassischen American Football, jedoch ohne körperliche Tackles, Blockierungen oder Kicks.

Das Spiel endet durch Touchdowns oder das Ziehen einer Flagge. Es ist ideal, um fit zu bleiben, Teamgeist zu entwickeln und junge Spieler frühzeitig an Football heranzuführen.

Warum ist Flag Football für Kinder geeignet?

Flag Football ist eine sichere Alternative für Kinder, um sportlich aktiv zu sein und Koordination, Motorik sowie Teamfähigkeit zu entwickeln. Viele Schulen und Vereine bieten Flag-Programme für Kinder an.

Besonders für Einsteiger ist es eine großartige Möglichkeit, den Sport kennenzulernen, bevor sie zu Tackle Football wechseln.

Wichtige Regeln im Überblick

• Keine Tackles: Stattdessen wird die Flagge gezogen, um den Ballträger zu stoppen.
• Touchdowns: Erfolgen durch das Tragen oder Fangen des Balls in der Endzone.
• Spielzüge: Passspiel, Laufspiel und Fangen sind erlaubt, Blocken und Kicks verboten.
• Zeitlimit: Spiele haben feste Dauer und können Verlängerung haben.
• Fouls: Körperkontakt, Unsportlichkeit oder Schiedsrichterbeleidigung führen zu Strafen.
• Teamgröße: Meist 5–7 Spieler pro Team, je nach Liga oder Event.